Грокая Хайнлайна
Есть такая книга "Грокаем Алгоритмы". Книга прекрасна сама по себе, и давно является культовой среди программистов. Недавно я узнал, что слово "грокаем" взято из романа Хайнлайна "Чужак в чужой стране". Надо сказать, что Роберт Энсон Хайнлайн один из моих любимых авторов. Его "Звездный зверь", "Имею скафандр - готов путешествовать" и "Луна - суровая хозяйка" привили мне в свое время любовь к научной фантастике. Но вот конкретно этого романа я не читал. Оказалось зря.
Нашел аудиокнигу в хорошей озвучке и слушал ее по дороге домой после работы. Роман оказался великолепным, просто блеск! Вот только слова "грокаем" в нем не оказалось.
Оказывается, существует по меньшей мере пять переводов этого романа на русский язык (Нины Коптюг; C. Миролюбова, Монахова и Молокина; Ковалевского и Штуцер; Монахина и Монахова/Молокина "Чужой в стране чужих"; Пчелинцева "Чужак в стране чужой"). Мне попался тот где слово "грокать" перевели как "вникать". Хотя в оригинале как раз используется глагол grok который придумал автор. Впрочем, от этого произведение не утратило своей глубины.
Роман оказал огромное влияние на американскую культуру. Полагаю, что американская "сексуальная революция" случилось не без влияния этого произведения, и вообще, автор поднимает много вопросов касательно человеческой природы, культуры, религии, этики и многих других.
История напоминает Маугли, только тут человеческого детеныша воспитали не волки а инопланетяне. Попав в человеческое общество, человек-марсианин видит все пороки человеческого общества и загорается идеей их исправить. Чем-то похоже на Малыша Стругацких, но с более масштабной идеей и более широким кругом задаваемых вопросов.
После прочтения книги захотелось непременно посетить музей Родена в Париже где стоят две из трех упоминаемых в романе статуй - "упавшая кариатида" и "прекрасная Ольмиер".
Россия будет свободной, передайте всем
Такая была реакция Владимира Кара-Мурзы младшего после оглашения приговора. Политика приговорили сегодня к 25 годам колонии строгого режима.
После того как ФСБ дважды неудачно пыталась его отравить, его решили посадить. Политика судили по трём статья — о «фейках», об участии в деятельности «нежелательной организации» и госизмене за критику российской власти.
Заниматься в России политикой — это преступление, которое по своей тяжести является более тяжким чем изнасилования, педофилия и серийные убийства.
Просто для сравнения:
- Серийный педофил из Нижнего Тагила: 24 года
- Тулунский маньяк, убивавший и насиловавший женщин: 24 года
- Скопинский маньяк, годами насиловавший девочек в своём подвале: 17 лет
Текущей власти важно, чтобы у россиян отпало любое желание что-либо пытаться изменить в своей стране. Чем больше людей уедет из страны, чем больше людей будет молчать, тем дольше удасться Путину сохранить власть.
Желаю Владимиру Кара-Мурзе стойкости и терпения, надеюсь его сила воли окажется крепче тюремных стен в которых он оказался.
Полочка над столом
Давно хотел сделать полочку себе над рабочем местом. Но тут на глаза попались доски, найденные во время ремонта на кухне, которые мне было жалко выкидывать, уголки для крепления к стене шкафов из Икеи и в голове появилась идея. Получившаяся полочка не является образцом высокого мебольного искусства, зато способна выдержать вес положенной на нее книги, чего мне вполне хватает...
![]() |
![]() |
После того как над столом образовалась полочка, подумал, что настольную лампу можно прикрепить к ней вверх ногами, тогда на столе не будет ничего лишнего.
Получилось довольно сюрреалистично, зато удобно. Теперь бы еще убрать свисающие провода...
Приручаем своих тараканов
Тим Урбан в своем докладе на Ted рассказал о том как устроен мозг прокрастинатора. Согласно Тиму Урбану в мозгу есть условный пульт управления, обезьянка, рациональный тип и панический монстр. Большую часть времени у пульта стоит обезьянка и лишь время от времени, когда задача очень сложна и нам нужно очень постараться, приходит панический монстр, прогоняет обезьянку и к пульту, на непродолжительное время, допускается рациональный тип. Такая модель объясняет, почему очень часто люди ведут себя импульсивно, эмоционально и выбирая между сложными задачами и простыми они выбирают понятные.
Модель Тима Урбана не универсальна, она хорошо объясняет причины прокрастинации, она не объясняет многих других особенностей человеческого поведения, например, почему мы иногда ведем себя странно и видим такие вещи, которые другие люди либо видят по-другому, либо вообще не наблюдают.
Максим Дорофеев в своей книге Джедайские Техники пишет следующее:
Чтобы модель Тима Урбана учитывала все эти эффекты, ее стоит немного (хотя нет, основательно) доработать.
Начнем с того, что в голове существуют такие персонажи, как тараканы. Тараканами мы будем называть устойчивые привычки мышления. Рефлексы мышления, так сказать.
Только тараканы имеют доступ к нашим органам чувств. Они выполняют функцию избирательного внимания: какие-то сигналы из окружающего мира замечают, а какие-то пропускают мимо. Плюс ко всему информацию, которую они решили передать дальше, они могут по дороге исказить, обобщить или снабдить дополнительными ярлыками и смыслами.
Семейный психолог Ричард Шварц обнаружил, что то, что Дорофеев называет "тараканами", на самом деле является частями нашего собственного сознания, которые проявляют себя как отдельные субличности, каждая со своими целями и задачами. Об этом феномене он пишет в своей книге Internal Family Systems Therapy.
Работая с пациентами которые страдали пищевыми расстройствами поведения, Ричард Шварц обнаружил, что у пульта в мозгу человека в каждый момент времени стоит одна из его субличностей, обладающая своими целями и задачами. Субличности конкурируют между собой в борьбе за пульт. Внешне это проявляется в том, что один и тот-же человек в разных ситуациях ведёт себя по-разному. Конфликты между субличностями приводят к неврозам, депрессии а иногда и к серьезным болезням. Задача психотерапевта IFS помочь субличностям своего пациента договориться и помириться между собой.
Эта работа, позволила по-новому взглянуть на такие институции как семья, армия, школа, правительство, тюрьма. В том как мы строим наше общество просматриваются аналогии с тем как устроено наше сознание. Может быть эти институции лишь внешнее проявление нашего внутреннего мира а не наоборот? А это значит, используя методы IFS можно не только воздействовать на отдельного человека но и на общество в целом. О чем и пишет Шварц в последних главах своей книги.
Об IFS я впервые услышал в Telegram канале Максима Дорофеева. Вот что он написал:
Internal Family System, один из любопытных подходов современной психотерапии. IFS своего рода более продвинутая модель мышления, чем модель Тима Урбана с рациональным типом и обезьянкой. Фактически, это модель, согласно которой у нас в голове есть целая толпа обезьянок и рациональных типов и все немного своеобразные. Часто из-за того, что они живут в нашей голове, как в коммуналке между ними возникают разного рода терки и "выяснение отношений", что выливается в дисфункциональное поведение...
Никита Маклахов, София Вилкова и Диана Фоменко время от времени проводят открытые онлайн встречи для всех, кто хочет побольше узнать об этой системе. Сессии эти ребята проводят совершенно бесплатно и каждый при желании может на них попасть.
Вот краткая выжимка идей Шварца из книги Крисса Бурриса "Creating Healing Circles" сделанная Никитой:
- №1. Психика человека — это система, состоящая из Self, Защитных частей и Уязвимых частей (Изгнанников).
- №2. Self есть в каждом человеке. Оно связано с такими качествами, как спокойствие, уверенность, соединённость, креативность, сострадание, любопытство, смелость, ясность.
- №3. Есть два типа Защитных частей: проактивные (Менеджеры) и реактивные (Пожарные).
- №4. Части, которые хранят в себе боль, часто подавляются, становятся Изгнанниками.
- №5. Здоровое состояние внутренней системы — это состояние сотрудничества и гармонии между Частями. Self в этом случае является лидером системы, а Части — ключевым ресурсом.
- №6. Проблемы возникают тогда, когда Части вынуждены взять на себя несвойственные им роли или когда Self перестаёт быть лидером системы.
Узнать об IFS можно из Telegram канала Никиты а также на сайте самого института IFS.