2023-01-16

Лопнувший информационный пузырь

У Рустама Агамалиева в его Telegram паблике проскакивала интересная мысль:

Около четырех лет ежедневно медитировал. Не по 10 минут, а в храме, собсна, постоянно.

Когда появилась задача и работа в другой стране, переехал, и столкнулся с неприятным последствием - чистенький отмедитированный мозг вообще не справляется с жизнью.

Стал копать проблему, пришел к мысли что мозг не зря со временем все больше пользуется вариантом "автопилот", а осознанное состояние на постоянке бывает именно у детей, а с возрастом пропадает.

Если простыми словами, автопилот позволяет не тратить ресурс клеток на те вещи, которые мы можем делать по привычке, и выделить все ресурсы на решение тех задач, где надо подумать. А возвращая осознанное состояние в базовые вещи, мы начинаем на них расходовать ценный ресурс мышления.

эксперимент читал, сравнили медитирующих и не медитирующих в решении школьных тестов. Медитирующие справились хуже, из-за неспособности сфокусироваться в некомфортной ситуации. Что логично, учитывая что медитируем мы обычно в спокойной обстановке.

В храме медиация реально помогает не сойти с ума. У тебя очень простая жизнь, очень простые задачи и если их ты будешь делать на автомате, скорее всего, наступит очень интересное выгорание. Кажется что, вот, райская жизнь, занял руки и думаешь себе над своими проектами, размышляешь, записывать даже можно.

Проблема банальна - нет Никакой входной информации. Ты в храме. И в отличие от Доктора Стренджа, вайфая там нет.

Высокие мысли через пару месяцев заканчиваются окончательно. Приходит раздражение, от того что ты не можешь быть человеком, творить ментальные конструкции, учиться. И вот для этого медитация. Найти смысл в созерцании ничего.

А попытки использовать медитацию в ускоренном современном мире, мне кажется, это самому себе расставлять грабли. Тебе столько нужно переварить, обдумать, сделать, научиться, натворить в конце концов, а ты начинаешь осознанно завязывать шнурки и чистить зубы...  

Рустам недавно записал отличный стрим вместе с Максимом Дорофеевым, который позиционирует себя как специалист по прокрастинации. В связи с этим у меня возник такой вопрос:

А не является ли медитация формой прокрастинации? Когда мы делаем что-то полезное мозг поощряет нас это делать подбадривая дофамином и прочими приятными плюшками. При медитации мы приучаем мозг выбрасывать дофамин не производя никакого действия. То есть есть социально одобряемое поведение, медитация, молитва, затворничество, что-то где нет действия, но есть что-то значимое в глазах окружающих. Мы получаем выброс дофамина, при этом не оказывая воздействие на окружающий мир. Классическое определение прокрастинации. Косвенно эту идею подтверждает, тот факт, что восточный мир активно практикующий медитацию, при большом богатстве материальной культуры, за пять тысяч лет наблюдаемой истории не сделал значимых открытий в науке и технологии.

Ответ сообщества меня несколько удивил, я узнал о себе много нового: что я не умею признавать своих ошибок, что я ничего не понимаю в восточной культуре, что христиане еще большие засранцы и вообще не нужно искать мысла там где его нет...

Но больше всего понравился вот такой комментарий:

Вопрос к телезрителям, что делать если у вас лопнул информационный пузырь и начинают растоворяться стены персонального туннеля реальности? К какому специалисту стоит обратиться с подобной проблемой и насколько это срочно?

 

Оставить комментарий

 
  2023-01-11

Хорошая, добрая музыка

На фоне творящегося пиздеца творчество Александра Лаеэртского сейчас выглядит очень красивым и душевным. 

Видео вставить на сайт не получается. Видимо, Ютуб считает что, такое шарить нельзя. Поэтому просто оставлю ссылку на концерт на Шаболовке в 1996 году.

Согласно википедии в 2011 году Лаэртский перенес инсульт и с тех пор полностью не восстанавился. Вряд ли мы услышим он него какие-либо новые песени. Очень жаль.

Но может быть, это даже и не плохо. Кто знает какие бы это были песни? Лично мне кажется, что Лаэртский — это ранняя версия Сергея Шнурова. Последние песни Шнура мне совсем не нравятся.

 

Оставить комментарий

 
  2023-01-09

Думай медленно, решай быстро

Когда мне посоветовали книгу Даниэла Канемана "Думай медленно, решай быстро", то какая-то часть меня возмутилась: "Как смеете вы мне указывать как мне нужно думать! Как хочу так и думаю, быстро, медленно, это только мое дело как я думаю!" Как результат книгу я и не думал читать. Однако, позже мне очень понравилось видео Тима Урбана, которое, как выяснилось, было сделано, в том числе, под влиянием этой книги.

Похоже, Канеман специально сделал так, чтобы книга была максимально непродаваемой и неизвестной. Вместо ярких образов Тима Урбана c персонажами типа Обезьянки Сиюминутного Удовольствия или Страшного Монстра Дедлайна Канеман использует максимально серые и скучные определения типа Система 1 и Система 2.

Это тот самый случай, когда я согласен с Александром Невзоровым, который утверждает: самые лучшие тексты написаны самым корявым языком.

Сам Канеман утверждает, что это сделано для придания тексту объективности. Возможно, это имеет под собой разумное зерно, но одновременно дает возможность другим авторам использовать эту книгу как точку отсчета для своих более популярных произведений.

Книга, как может показаться из названия, никого на призывает, что-то быстро думать или решать. Эта работа описывает поведение человека при принятии решений. Сейчас результаты его трудов используют маркетологи, политтехнологи, трейдеры, экономисты и другие специалисты имеющие дело с поведением высших приматов, то есть нас, людей.

В 1970-е годы общепринятыми считались два предположения. Во-первых, что люди в основном рациональны и мыслят здраво. Во-вторых, что большинство отклонений от рациональности объясняется эмоциями. Но исследования Канемана показали, что постоянные ошибки мышления людей обусловлены скорее самим механизмом мышления, нежели влиянием эмоций. Сегодня исследователи согласны с тезисом о том, что наши умы склонны к систематическим ошибкам. Главная идея Канемана — продемонстрировать работу разума с учетом последних открытий в когнитивной и социальной психологии.

Нужно ли читать эту книгу - решать вам, но учтите, после прочтения мир уже никогда не будет прежним.

 

Оставить комментарий

 
  2023-01-05

Апворк уже не торт

Посматриваю иногда на то какие работы постят клиенты сейчас на Upwork. Некоторые попадаются довольно интересные:

I'm looking for a long-term relationship and to be in this business with me, and ambition to see big and far ahead, but not a toxic superstar. I want a superstar with big dreams and ambitions, but also with compassion, respect, and integrity and that is genuinely a good human being.

I got capital,and I m known to be a generous, and disciplined, transparent,and no bullshit. If our values match, hit me up.

Перевод:

Я ищу долгосрочные отношения в этом бизнесе со мной, и стремлюсь видеть большое и далеко вперед, но не токсичную суперзвезду. Я хочу суперзвезду с большими мечтами и амбициями, но также с состраданием, уважением и честностью, и это действительно хороший человек.

У меня есть капитал, и я известен своей щедростью, дисциплинированностью, открытостью и отсутствием чуши. Если наши ценности совпадают, свяжитесь со мной.

 

Бюджет у чувака разумный и часовой рейт от 25 до 60 долларов, должно быть интересно. Смотрим кого он уже нанимал:

Даа... Несколько разовых работ по двести баксов и два постоянных контракта по 8 долларов в час, двадцать процентов из которых забирает Upwork.

Действительно щедрый клиент...

 

Оставить комментарий

 
  2023-01-04

Русалочии диаграммы

Давно использую так называемые mermaid diagrams - специальное расширение для языка markdown которое позволяет рисовать разные диаграммы. Mermaid позволяет рисовать блок-схемы, диаграммы классов, диаграммы Ганта, Гит-диаграммы и многие другие.

Такие диаграммы поддерживаются нативно в Gitlab и IntelliJ IDE. В тех случаях когда я хочу использовать mermaid диаграммы там где они не поддерживаются я просто вставляю заранее сохраненную диаграмму как статическое изображение. Но оказывается есть способ лучше.

Создаем диаграмму на сайте mermaid.live и вставляем сгенерированное изображение на сайт как внешнее изображение. Поскольку диаграмма очень компактная а URL изображения уже содержит исходник диаграммы, значит ее можно в дальнейшем отредактировать если это необходимо!

Сервис позволяет при желании экспортировать полученные файлы в виде статического файла.

 

Оставить комментарий

 
  2022-12-31

Вырезатель снежинок

Каждый год люди украшают жилища к новому году. Самым простым украшениям были и остаются бумажные снежинки. Складываешь бумажный лист в несколько раз, вырезаешь узор - снежинка готова! Есть люди, которые умеют вырезать красивые снежинки, есть те которые это делать не умеют. Я отношусь к последним. Но зато я умею пользоваться компьютером - наверняка кто-нибудь уже написал онлайн редактор снежинок, чтобы можно было перед тем как вырезать снежинку посмотреть как она будет выглядеть? И такая программа есть!

Нашел прикольную программу для вырезания снежинок.

 

Эта программа гуляет в разных формах на разных сайтах, так что сейчас трудно сказать кто ее сделал изначально, но выглядит она прикольно и снежинки делает просто отлично.

С Новым Годом!!!

 

Оставить комментарий

 
  2022-12-30

Книги которые мне понравились в 2022 году

В конце года принято подводить итоги. Вот книги из прочитанных, которые мне понравились в этом году:

Сергей Лукьяненко "Семь Дней до Мегидо"

Рептилоиды, пришельцы, герой спасающий принцессу. Все как я люблю.

Сергей Лукьяненко "Три Дня Индиго"

Продолжение предыдущего романа с хеппи эндом.

Алексей Калугин, серия Цвет Крови": 1. Заглянувшие в бездну, 2. Блуждающий разум, 3. Дикие дни,

Фантастика, мистика, хорошие вампиры, плохие диктаторы.

Алексей Калугин "Переговорщик"

Фантастика, приключения, юмор, высмеивающий культурные традиции разных стран и народов. 

Евгений Южин "Инженер"

Фентези про попаданцев, техномагия и параллельные миры.

Слава Курилов: "Один В Океане"

История человека сбежавшего из СССР спрыгнув с океанского лайнера. Курилов четыре дня плыл в океане пока не добрался до ближайшей земли.

Robert C. Martin. "Clean Architecture"

Классика про то как нужно подходить к проектированию сложных систем

Danniel Kahneman "Thinking, Fast and Slow"

Мировая классика. Самая цитируемая книга про поведение людей. Книга сделала переворот в понимании того что такое человек. Исследование положило начало десяткам прикладных направлений в самых разных областях человеческой деятельности.

Steven Pinker "Rationality"

Последняя книга Стивена Пинкера, про то как люди добиваются таких высот в одних областях, при этом оставаясь, по сути, умными животными в других.

Марк Гоулстон "Как разговаривать с мудаками"

На самом деле, книга называется по-английски "Talking to Crazy: How to Deal with the Irrational and Impossible People in Your Life" - говорим с психами: как иметь дело с иррациональными и невозможными людьми в вашей жизни. Очень полезная книга в современное время.

Matthew Skelton "Team Topologies"

Книга рассказывает о том какие нужно формировать команды из специалистов для получения более предсказуемого результата в зависимости от типа проектов. 

Jonathan Gottschall "The Storytelling Animal"

Книга про рассказывание историй. Понравилась.

David Allen "Getting Things Done"

Суперкнига про то как успевать больше и при этом получать кайф.

Джеймс Клир "Атомные Привычки"

Книга про то как приобрести хорошие привычи и отказаться от плохих. Очень понравилась.

Максим Ильяхов, Людмила Сарычева "Пиши Сокращай"

В школе я ненавидел русский язык за его сложность и нелогичность. Максим объяснил почему язык это важно и как на самом деле нужно его использовать.

Richard Schwarz, Martha Sweezy "Internal Family Systems Therapy"

Открытие 2022 года. Книга, еще не прочитанная до конца, но уже превернувшая мое представление о людях. Дик Шварц обнаружил, что в каждом из нас живет множество субличностей, каждая из которых имеет свои цели и задачи. Модель представленная автором ставит на свои места моменты в психологии, которые всегда казались мне странными и которые, через призму IFS теперь выглядят логичными и понятными.

В новом 2023 году нужно будет налечь на классические книги по программированию и архитектуре. Среди прочитанных в этом году я могу вспомнить только одну Роберта Мартина. Будем это исправлять.

 

Коментариев: 1

 
  2022-12-28

Дополнительные мониторы к ноутбуку

Купил на распродаже два монитора по очень выгодной цене. Подставки обоих мониторов были сразу разобраны и превращены в кронштейны для крепежа оных к стене. Получилось не очень красиво, зато очень практично.

Один монитор прикрутил в комнату дочке. Она часто работает за ноутбуком, а в такой конфигурации ноутбук можно спрятать за монитор и на столе особождается дополнительное место.

Второй монитор прикрутил себе на рабочее место:

Теперь я могу работать с дополнительным монитором. Очень круто получилось!

 

Оставить комментарий

 
  2022-12-25

Над костром пролетает снежинка

Сегодня в голове весь день играет "Над костром пролетает снежинка" из спектакля "День радио".

Хорошая ведь песня:

 

Оставить комментарий

 
  2022-12-24

Цвет крови

"– Сун-Цзы пишет, что вступать в сражение следует, только имея значительный перевес в военной силе.
– Сун-Цзы писал о войне! А захват пансионата, в котором нет никого, кроме десятка охранников, – это спецоперация! Понимаете разницу?"

Очень понравилась серия книг Алексея Калугина "Цвет крови".

Последняя из книг серии была написана пять лет назад, но события, если опустить фантастическую часть, как будто происходят прямо сегодня.

Одним из антигероев автор сделал сумасшедшего диктатора, серого и невзрачного, живущего в своем собственном выдуманном мире не имеющим ничего общего с реальностью. Единственной задачей своего правления тот считал оставаться у власти как можно дольше. Персонаж был мстительным и мелочным. В переговорах персонаж нарушал любые договоренности. При малейшей опасности он закрывался в бункере.

Закончил персонаж не очень хорошо — собственное окружение помогло ему уйти на покой при помощи платка и шкатулки.

Интересно, кто мог быть реальным прототипом этого персонажа? Разделит ли этот прототип судьбу своего книжного двойника?

 

Оставить комментарий